Jogar com segurança

Última atualização: 2026-11-03T05:05:02+00:00

A primeira regra é aritmética: a prazo, quem joga perde dinheiro, porque a vantagem da casa está incluída em cada jogo. Isto não se altera com bónus nem com sistemas, e as recomendações seguintes assentam nessa base.

Apenas para maiores de 18 anos

Jogar a dinheiro é permitido apenas a partir dos 18 anos. Em equipamentos partilhados com menores, seja computador ou telemóvel, ative o controlo parental e esconda os dados de acesso. Quando se descobre que o titular é menor, a conta fecha e os ganhos ficam sem efeito.

Primeiro o limite, depois o jogo

Antes do primeiro depósito é o momento de fixar o montante que se dispõe a perder; depois de uma má série já não é. Escolhido com calma, um limite dura; escolhido no meio de uma tentativa de recuperar perdas, não dura. Considere o que gasta um pagamento por entretenimento, e não um investimento que tenha de ser reavido.

Limites e pausas

• Limite de depósito — define quanto pode depositar num dia, numa semana ou num mês.
• Limite de perdas — define até onde pode ir a perda líquida num certo período.
• Alerta de sessão — recorda-lhe o tempo que leva de jogo.
• Pausa — a conta fica bloqueada pelo período que definir.
• Autoexclusão — encerra a conta durante um prazo mais alargado.

Antes de fazer um depósito, confirme se a área de conta do operador oferece estas ferramentas — se faltarem, isso também conta como informação. Um limite deve poder baixar no mesmo instante e só subir com demora, de modo a não ser anulado precisamente no momento em que mais conta.

Sinais de alerta

Convém parar, e quanto antes melhor, perante padrões como: usar no jogo dinheiro reservado para outra coisa; jogar para recuperar o que se perdeu; esconder ou minimizar diante de terceiros o tempo e o dinheiro gastos a jogar; irritar-se quando não é possível jogar; pedir dinheiro emprestado para jogar ou mentir a esse respeito. Um único sinal vale pouco. Vários juntos dizem muito.

Se é familiar ou amigo de alguém que joga demais, fale sem acusar e descreva o que viu, em vez de fazer contas ao que foi perdido. As linhas de ajuda também atendem familiares, sem esperar que o jogador aceite ajuda primeiro, por isso procure apoio para si.

Onde encontrar ajuda

Nenhuma destas entidades tem relação connosco.

• Linha Vida — 1414, linha telefónica pública do ICAD (icad.pt), anónima e confidencial, sem ligação a nenhum operador, para jogadores e familiares.
• jogoresponsavel.pt — reúne informação sobre os riscos associados ao jogo e sobre os sítios onde procurar apoio (jogoresponsavel.pt).
• Médico de família — peça-lhe, no centro de saúde, o encaminhamento para uma consulta especializada em comportamentos aditivos.
• Programas de bloqueio — aplicações que impedem o acesso a sites de jogo em todos os seus dispositivos, incluindo o telemóvel.

Autoexclusão: o que cobre

Se tiver a sensação de que perdeu o controlo, aja já, sem esperar pelo fim do mês nem por uma última sessão para recuperar. Uma chamada para a Linha Vida no 1414 pode ser feita hoje, por si ou por alguém próximo.